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 今天是『睡眠中心』的回診!..



結果醫生說,他本來懷疑我有嗜睡症,
但是照紀錄錶的波度來看並沒有。


反而被醫生念是『太晚睡』和『睡太少』,
因為過年期間,我都12點以後才睡,
還有到凌晨5點才睡覺的紀錄!
(醫生,過年耶....一定要晚睡的阿)


而且還被醫生說『白天活動量太少』,
(我怎麼感覺我很像小孩子被爸媽念阿)


不過,終於回到正題了,
醫生還是開了藥給我吃!
是專門針對『快眼期』的藥物,
可以緩和『睡眠癱瘓症』的情況發生。


然後又要開始了2個禮拜的睡眠記錄!



我覺得很矛盾又殘酷的是.....

明明『睡眠衛生手則』上面說:

在睡覺前喝酒,初期可以幫助誘發睡眠,但會干擾下半夜的睡眠。
還有咖啡因會刺激大擾並干擾睡眠.....。

然後,藥袋上又說『禁止飲用含酒精飲料』!


我的人生....的每一天......

最美麗的時刻


就是喝咖啡和啤酒的時光


連這都要被剝奪!monkey (68).gif




該死的睡眠癱瘓症!


Miko 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(5) 人氣()


留言列表 (5)

發表留言
  • 鴨太
  • 啊?@@
    你愛喝咖啡和啤酒到這種程度阿?
    這樣對身體不好吧!!
    趕快治好你的睡眠癱瘓症
    這樣你就可以比較安心的準備去日本囉︿︿
  • 其實我應該是筆誤!咖啡是每天喝!啤酒是看心情喝啦!並沒有每天阿T_T
    可是我發現每次打算要去看醫生的時候
    就沒有什麼狀況發生
    都很難跟醫生繼續下去耶-.-

    Miko 於 2009/02/13 22:40 回覆

  • 小佑
  • 我雖然愛喝酒
    不過咧....
    沒有妳那麼愛喝啦~
    我偶爾小酌一下而已。
    不過啊....妳可要治好啊!
    到日本去的話若一直這樣可沒醫生給妳看喔!!
    (說不定妳會跟我們說妳疑似被貞子壓之類的=口=+)
  • 其實我應該是筆誤!咖啡是每天喝!啤酒是看心情喝啦!並沒有每天阿T_T
    為什麼大家的『ㄈ可司』都在啤酒上面
    我已經決心要把醫生開給我的藥帶去日本吃
    在台灣還可以用民俗方法避邪之類的
    去日本可能就真的要吃藥了

    Miko 於 2009/02/14 09:00 回覆

  • pinkstar23
  • 妳有喝酒的習慣哦?
    我已經好久好久好久沒喝酒了
    酒類對女生身體不太好
    而且喝酒的感覺個人不太喜歡
    晚上就別喝咖啡吧~對睡眠真的不好
    除非妳已經中毒到喝再多咖啡也照睡不誤的那種XDDD
  • 承如之前回答:其實我應該是筆誤!咖啡是每天喝!啤酒是看心情喝啦!並沒有每天阿T_T
    為什麼大家的『ㄈ可司』都在啤酒上面...
    不過我倒是也很愛喝紅酒!像我是去KTV一定會喝酒的人
    只是如果朋友不喝我也不會喝(因為會破壞形象)
    總不能大家很端莊可愛的在那邊唱歌!我在旁邊喝完一口啤酒還大聲吆喝說『好阿!!!!!!』
    很怪-.-
    我現在有在努力盡量不要喝咖啡了~(自從這次看完醫生後)
    不過咖啡當然要早上喝阿!只是我就算喝咖啡真的也睡得著耶...........為啥總跟人家不一樣!

    Miko 於 2009/02/14 09:02 回覆

  • 我是0
  • ㄎㄎㄎ

    我最近也越來越愛喝咖啡ˇ
    真的很好喝~
    而且我也是喝咖啡跟喝茶都一樣好睡喔

    最近聽說有一種奶酒也不錯喝XD

    多夢算不算睡眠障礙啊= ="
  • 你很帥喔~~直接打"我是0"......讓我想了一下咧-.-還硬是念出來才想到!!
    奶酒是甚麼????我有興趣
    去哪買啊?甚麼牌子~?哈哈
    我喝咖啡也是完全超級好睡的阿~~~-.-所以基於這個原因~
    我根本不怕喝咖啡或茶會睡不著!就每天照呵!!
    說到多夢...我也是耶!只要睡覺就會作夢
    這應該算是我們的睡眠習性吧
    我之前突然有一晚沒做夢~才閉上眼睛~
    一睜開眼就白天~
    感覺好怪阿-.-像是沒睡覺過一樣
    我還是習慣要做夢!哈哈

    Miko 於 2009/02/25 12:08 回覆

  • 還是0
  • 嘿嘿~這樣才是我咩!

    奶酒 顧名思義就是用新鮮奶油跟威士忌做的酒
    算比較甜的酒啦~但酒精濃度也滿高就是
    有很多種喝法 也可以混在咖啡裡面喝喔!
    牌子是貝禮詩 家樂福之類的大賣場都會賣
    一瓶也不過六百多吧 上次我去看還打折五百多而已
    另外還有咖啡酒也跟奶酒是同類型的酒吧
    給妳一些網站妳可以看一下啦=)

    奶酒
    http://www.melissa-wen.com/life/baileys.html
    http://www.wretch.cc/blog/lemonadellen/20772226

    咖啡酒
    http://www.melissa-wen.com/life/kahlua.html

    哈哈~我也是沒做夢就不習慣耶
    不過有時候夢真實到會跟現實分不清楚
    就偶爾早上醒來會想說我在哪裡之類的
    還滿誇張就是= ="
  • 喔喔喔喔~~看起來好可口阿~~~~
    好!改天馬上殺去買來嚐嚐
    你也太專業了吧!你喝過啦?
    阿~把夢跟現實合在一起~
    這是一定要的阿-.-我也老是搞混~
    我懷疑這是讓我記憶力衰退的原因之一-.-

    Miko 於 2009/02/27 15:28 回覆