♥Miko流浪部落戲桶♥

【參加原因】

因為這家診所要到住院區是要搭電梯上去，
好像沒有一般醫院急診的輪椅，所以這禮拜去產檢的時候，
問了護士：
『請問如果我陣痛要生的時候來院，還要自己搭電梯上去喔？』

護士笑說：
『基本上，當你要生的時候你早就已經在醫院了！
陣痛的間隔還是可以自己走得上來，不然你真的痛得受不了就打電話上來，
我們護士來抬你上去也可以阿。』 

然後護士說：『你可以參加這禮拜的媽媽教室，還可以參觀病房喔！』
所以我就毫不猶豫答應啦！

這次媽媽教室時間蠻長的，主題也很完整。  

P.S.這次筆記沒有放什麼圖，看起來可能會有點累，哈哈。

【時間地點】

時間：4/30（六） 下午1:00~4:00
地點：吳婦產科 

主題：
1.談產程與產兆
2.關心您的寶寶-新生兒照顧
3.拉梅茲生產呼吸技巧與產前用物準備
4. 如何成功哺餵母奶

【寶寶用品準備建議】

因為這次內容講的太豐富，我只大概記一些簡單的部份供我自己參考，哈哈。

⊕首先介紹的是接寶寶回到家需要準備的用品（此時狂做筆記），
生產的時候，診所會替我們準備好寶寶媽媽用品，
所以基本上只要帶著證件、錢去待產即可，當然也可以自己額外帶東西去。
（連寶寶的衣服、尿布都有準備）


⊕寶寶衣服大致分為：紗布衣、蝴蝶衣、包屁衣、妙妙裝

 

（上圖圖片來源：
奇摩拍賣家『小眼瑋瑋』『艾琳媽咪屋』『童衣鋪』『SPJ』『Jaomamy』）


⊕準備衣服的時候應該依照寶寶的身高和體重挑選size，
用年齡挑選的話衣服很快就不能穿囉！（可買大件一點）

⊕寶寶依季節一般穿法：
12月~3月  紗布衣+兔兔裝、背心 
   6月~10月 紗布內衣+蝴蝶裝
※總之不管怎麼穿，只要比大人多一件衣服就好，不然反而會讓寶寶太熱喔！


⊕診所建議用品與數量：
◆紗布內衣   2~6件
◆連身衣      2~6件
◆肚衣         2~4件
◆2用兔裝    3~4件
◆包巾         1~2個
◆尿布3打：nb不要準備太多，很快就穿不下囉！
◆襪子、手套、帽子
◆紗布手帕、口水巾

◆寶寶床
◆彈簧墊：主要是為了寶寶脊椎
◆寢具組
◆涼墊
◆枕頭：1~2個（可換洗）
◆蚊帳
◆防濕墊：準備數個，寶寶尿床可替換
◆床邊玩具：1~2個即可

◆嬰兒用指甲剪：定期修剪，少帶手套讓寶寶可以練習『抓』
◆安全別針
◆棉花
◆體溫計、肛溫計
◆凡士林
◆柔濕巾
◆安全剪刀
◆髮梳組：刺激頭皮、安撫情緒

※沒有寫數量的是因為來不及抄

我自己是已經有寫好清單，跟診所建議的有相同也有出入的，
不過還是可以當做參考筆記。

出院的時候，這家診所會免費提供：
幫寶寶洗澡VCD教學光碟、吸鼻器、肛溫計  


⊕診所建議和寶寶分開床睡：安全、獨立

【小提醒】

⊕寶寶房間室溫：約保持26度
⊕寶寶衣服應為純棉材質
⊕寶寶用品先放在隨手可得的地方，以防新手爸媽手忙腳亂找不到東西用。
⊕可以放音樂給寶寶聽
⊕一定要注意所有用品的安全性

⊕寶寶衣物要與大人分開洗。
（也可以先以55度水燙過）

【奶瓶】

這邊有介紹奶嘴開口的形狀（小圓孔、中圓孔、Y字孔、十字孔）
也可考慮使用防脹氣奶瓶！

⊕奶瓶準備  
◆240cc  4~6支
◆120cc  2~4支   果汁、開水（很快不敷使用，不要準備太多）

⊕餵寶寶前，將奶瓶倒過來檢查出水量，
點滴狀OK，線柱狀N.G!!!

⊕就算有買消毒鍋，奶瓶第一次使用先沸水消毒，
每週也定期沸水消毒過一次。

⊕沸水消毒方法：
玻璃奶瓶：水未煮沸前就放入鍋內
PC材質：水煮沸再放入鍋內
燙15~20分鐘後奶嘴...等等其他零件一起放進去消毒。

【洗澡】

大概介紹了一下洗澡方法，反正最重要就是不要淹到寶寶。
之前參加親親媽咪教室，也有做過嬰兒沐浴筆記（按此）！

⊕洗澡時間：喝奶後1小時或是餵奶前半小時
（不然寶寶會因為太飽溢奶或是太餓哭鬧喔！）

其實洗澡的部份，除了我有上過親親媽咪課程，到時醫院也會提供光碟之外，
我的最有經驗的三姑媽之後會過來幫忙及教學啦  
所以洗澡部分沒有太擔心。

【外出】

⊕不要把寶寶直接抱在手上，盡量使用手推車、背帶，
以免不可預測的驚嚇反射，會不小心把自己的手放開喔！

【產程產兆】

這個部分內容大多都是媽媽們應該已經知道囉，
不過醫師講的很有趣，所以我沒有恍神的太厲害，哈。

簡單記錄一下：

⊕生產時間：約預產期前3W~後2W（37W~42W生都算正常）

⊕落紅不代表要生，但若合併規則陣痛或是出血量多餘月經第二天，
要立即到院檢查。

⊕破水立即到院檢查。（減少走動，注意是否有異味）

⊕有便意感又合併陣痛表示寶寶已經進入產道。

⊕開2指以上（4cm）就要準備住院待產

⊕所謂全開是指開到5指（10cm）

⊕產程花費時間：

◆陣痛到全開   約12~24小時
◆全開到生      約1~2小時（若打無痛延長1小時）
◆胎兒娩出到胎盤排出     約5~30分鐘
◆產後恢復（產褥期）   約需6週

⊕生產的時候要配合護士的指令喔，寶寶快出來的時候為了防止寶寶突然衝出來，
醫護人員會要你此時不要用力。

⊕其實生產的時候，除了媽媽要努力，寶寶也在努力喔！
寶寶的頭出來之後，會為了讓前肩出來自己把頭轉方向！ 
這真的是太神奇了！！！ 

【拉梅茲呼吸法】

一般在第一、二產程使用。

首先要先學會身體的放鬆！！！

平時要多與老公練習，老公也要幫忙下指令。
不過很多媽媽多真正陣痛起來根本就管他什麼亂七八糟呼吸法，
早就忘光光了，所以護士要大家平時一定要練到聽到口令就呼吸。

護士有教呼吸方法和口令，

老公一開始還說『你這麼痛怎麼會記得要呼吸』

我說『指令是你要喊的啦！=_=』可能中文還有待加強的老公，哈。

呼吸方法網路上有很多教學連結，我就不特別記錄啦！
不過↓↓↓

★聽說陣痛到極致的時候最有效的按摩：尾骶骨按摩
用手掌下方按摩腰部下面一點、屁股上方的地方！！
老婆痛起來的時候，老公非常快速的劃圈按摩此部位可以分散陣痛感！ 
（這招一定要叫老公學起來試試看）

⊕如果還未到院卻已經有便意的時候，
千萬不要用力以免寶寶生出來還造成產道撕裂喔！
這時候要用哈氣法（就像小狗喘氣或是吹眼前很多蠟燭的感覺一樣）來緩和。

⊕老公若要陪產，要保持安靜不要妨礙醫護人員，
有的老公喊的比醫護人員還大聲，老婆會不知道要聽誰的指令。

怕血的老公要勇於承認（此時我家老公很認真的看著我=_=）
『不然你昏倒的時候我們不會救你，只會踩過去喔！』護士說。

老公、家人的支持在生產過程很重要，雙方要給彼此信心，
待產的時候，老公可以給老婆愛的抱抱緩和情緒。
有的老婆在產房看到老公就說『我好痛喔！！我不要生了！！！』
那護士可能會把老公請出去喔！


【哺餵母奶】

母奶的部份也講的很詳細，不過我的手累了沒有做什麼筆記，
所以只能憑大約印象記錄一下。
不過最有印象的重點，跟鴨太之前去聽過的課程一樣喔！

那就是↓

⊕要有信心，相信自己有母奶！因為母奶會因媽媽的心情的好壞分泌！
保持好心情，多與寶寶接觸，母奶會知道寶寶需要多少量！
而且很神奇的現象，媽媽聽到寶寶哭或是抱到寶寶，母奶就就會開始分泌。

⊕診所提倡母嬰同室，不過會視媽媽生完的體力而定，只要媽媽覺得可以，
護士就會幫你把寶寶推過去開始餵母奶囉！！

⊕餵母奶可以簡省奶粉錢，促進親子感情，
而且如果拔拔要帶寶寶出門的時候，就一定要帶媽媽一起出門，哈哈。

⊕乳頭破皮的時候，用母奶稍微塗抹傷口自然會好。

⊕寶寶喝母奶的時候，讓寶寶連乳暈也一起含進去。（乳暈較大的媽媽約含入1/3即可）

【參觀病房和育嬰室】

終於聽完長達三小時的媽媽教室了，屁股快痛死啦！
今天最期待就是去參觀病房，診所開放了一間病房讓準爸媽去參觀！

病房雖然看起來很小，但是弄得好溫馨喔！！！  
完全沒有醫院的那種住院的孤獨感、嚴肅感，
病房裡面有都有電視、冰箱、訪客椅，廁所看起來也很漂亮（聽說是免治馬桶耶>w<）

（圖：取自吳婦產科官網）

外面還有小型廚房，有冰箱、電鍋、飲水機，
我這位北醫的常客，已經覺得北醫設備很不錯了！
但是都覺得這家小診所的設備很不錯很方便喔！！

看完病房去參觀了育嬰室，
嗚哇～～～～～～～～！！！！！
寶寶們可愛到爆炸啦！！！！！！！！！！！
準爸爸媽媽都擠在窗戶旁邊捨不得走一樣，
尤其媽媽們一直喊『好可愛喔！！！！  』


 
（圖：取自吳婦產科官網）



想到剛剛才看過生產過程可怕的照片....
就覺得這些可愛的小嬰兒也太不真實了吧！哈哈
而且這次上完媽媽教室之後...我好像比較想自然產了耶！
 

 【小心得】

這次的主題好多喔，不過我覺得診所講的很精采，講話方式也蠻幽默的!!  

連產程與產兆這種很普遍的話題，都比之前上過的媽媽教室講的好，
也沒有討人厭的推銷課程，一個下午就學了很多，呵呵。
而且老公也跟我一起去，就覺得不是只有自己在努力這件事情，心情也比較好。

離開的時候有送小禮物（s-26&訊聯臍帶血），
好像也是沒什麼實用的
濕紙巾已經蒐集一大堆，試用品也很小一包，
不過說真的，就算不怎麼實用，拿到都會覺得『至少有送小禮物』，
如果完全沒送真的會有一種很嘔的fu（哈）

總之這次對診所的媽媽教室評價很高啦！
可惜就是人太多、位置排太小...坐得有點不舒服。

而且這次參加的媽媽感覺都是快生了，
偷看到簽到資料，大家好像都是五月就生了，
肚子也特別大顆！ 人家我肚子也有變大阿，圓圓的好可愛。 
老公常常貼在肚子上說『好多水聲喔！』
然後如果Miko醬這個時候踢他，他就會一直笑說『好可愛！』 

距離產期好像剩下.....

11周？？？？ 

我有沒有算錯阿？？？（算了兩次）
好快喔，好緊張喔！！！！嬰兒用品要買了！！！！！

上次產檢醫師說我的胎位開始轉正，希望不只是轉正，
還可以順利生產！！