♥Miko流浪部落戲桶♥

看到討論版上面有人提供孕婦消水腫的方法，
覺得將來我可能也用得到，所以就先記錄在這裡囉。

以下為轉貼，資料來源：Howmamy網站美麗佳人的發文。

我想孕婦都很怕遇到水腫吧！
記得自己生ＤＤ的時候也遇到過（超腫）
發現紅豆水真的蠻有用的捏！
可別把紅豆水當作紅豆湯來煮唷！
會越吃越肥唷！

我在網路上看到紅豆水消水腫,去查詢正確的煮法喔.因為有很多種煮法..
現在懷孕到後期.有水腫越來越嚴重的情況.想來試試看可不可以消水腫..
順便分享給有水腫的懷孕媽咪來試試看喔＠＠

【神奇紅豆水】

使用時機：懷孕後期水腫

材料：水、紅豆

做法：1.水燒開後，加入紅豆、立刻關火，蓋上鍋蓋。

2.紅豆悶泡約廿~卅分鐘，不加糖，將紅豆撈出。

3.紅豆水裝瓶放涼當開水喝。

Tips：紅豆煮滾破皮開花就失去功效了～因為只喝水，剩餘的紅豆若不想浪費，可以加水或加西米露另外再煮成甜點給家人喝。

心得：懷孕後期因為胎兒成長迅速、壓迫到下肢，我算是見識到水腫的厲害，
兩隻腳ㄚ就像記憶床墊一樣，壓下去一個凹痕，很慢很慢才會彈起來。聽人家說喝紅豆湯有效，
結果拼命喝一點都看不到效果，還吃進不少糖份>_<，
幸好中醫師教我【紅豆水】的正確做法，喝了一兩天，我的水腫很明顯消失了，鞋子也塞得進去囉！ 

Miko筆記：
有網友詢問是否要先泡過紅豆水，
其實只要把紅豆洗乾淨直接下水就可以了！！